革命的！持ち運べる整体師！BODYPIXEL マッスルガンが熱い！

こんにちは。つむりです。

テレワークが増えたせいでパソコンでの作業が増え、普段と違う疲れを感じていませんか？

また普段からパソコンを使う作業では、目の疲れから来る、肩こりや頭痛に悩んでいる人も多いはず。

整体師やスポーツトレーナーなどプロが使用する【BODYPIXEL】をご存じですか？

ちなみに上のイラストは健康グッズなので「マッスルガン」ではないです＾＾

こちらの記事では、

などを解説していきます。

BODYPIXEL マッスルガンとは？

自宅で簡単に時短効果のボディケア

殴打するように、何度も連続で刺激を与えることが筋肉に作用すると考えられています。

この作用で、筋肉の周りにある「筋膜」の緊張がほぐされ、こわばりを軽減します。

この作用は、マッサージはもちろんボディケアやリラクゼーションにも効果を発揮します。

先行販売している韓国では、シリーズで40万台の販売実績もあります！

BODYPIXEL

マッスルガンの使い方

気になる場所に当てるだけ！

マッスルガンの使い方は簡単で、電源を入れてほぐしたい場所に当てるだけ。

最初は長時間当てないようにし、長くても15分くらいが良さそうです。

難しく考えずマッサージ機のように使っても大丈夫です。

マッスルガンの効果

ハイドロ(筋膜)リリース！

スポーツをやっている人だけでなく、ほとんどの人は筋肉の癒着が起こっているそうで、そのせいで関節の可動域が狭まってしまいます。

その状態で身体を動かすと、短い可動域に負担がかかり筋肉や筋を痛めてしまうことがあります。

マッスルガンによるハイドロリリースによって、腕が回しやすくなったり、足が上げやすくなったりと身体を動かしやすくなります。

マッサージ効果はもちろん、日々のボディケアやリラクゼーション効果にももってこいです！

身体が凝り固まったままのトレーニングでは逆に身体を痛めるリスクがあるので日々身体のケアは大事になりますねー！

マッスルガンレビュー

思っていたよりすごく効果があり毎日３回は使っています。家族も皆な気持ち良いと言って肩こり、ふくらはぎ、腰、肩甲骨等々使った後軽くなって、高かったけど購入して良かったです。

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思ってたよりも持ち手が大きかったです。が、パワーもあるしテレビを見ながらマッサージ出来て最高です！

立ち仕事してるので、足の張りもかんたんに取れるので助かってます

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パワーもあり筋肉をほどよくほぐしてくれます。耐久性はまだわかりませんが壊れないといいなと思います。充電がUSBだったらもっとよかったです。あとバッテリー着脱ボタンが持った時に親指に当たりそうな位置にあるのでうっかり押さないようにしないといけないと思います。モノ自体は結構重いですがパワーも考えると仕方ないのかと思います。

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まとめ

筋膜のこわばりや張りは、同じ姿勢で仕事をされる方にも多く出ます。

コロナ禍が進みリモートワークが増えると慣れない仕事の為に余計に疲れや、肩・腰などの張りや痛みが出ます。

筋膜リリースによってその改善やトレーニングの効率アップをしてみませんか？

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